初中生如何做到自律和自控的方法
中学生自律口诀？
中学生自律口诀？
这是八字口诀，早睡早起精神倍好，每天锻炼身体好。
初中孩子自觉性差怎么办？
（1）与孩子一起制定学习规划表，把每天要做的事情详细的描述清楚，最好可以详细到哪个时间段去做哪些事情，当然这里也包括休息与娱乐的时间，达到了有哪些奖励等。注意一定是一起商定的。
（2）将规划表贴在孩子的床边，或者家里显眼的位置，家长每天监督孩子去执行。一般21天以上会初步建立习惯，100天以后，习惯养成比较稳定。
（3）对于计划表中不合理的部分，每周、或每个月找一天与孩子一起商定，及时修改。
（4）如果孩子达到了目标，或达到了奖励标准，家长一定要如约执行这些标准，不可拖欠孩子。
初中生如何在不影响学习的情况下玩游戏？
初中生玩游戏而不影响学习并不是完全不可能，但难度相当大。
为了回答这个问题，还是先说说初中生怎样在玩游戏的泥潭中越陷越深吧。
首先，初中生因为年龄尚小，自制力较差，很难做到收放自如，晚上玩了白天还在想着游戏的事。为什么输了？怎样赢回来？上课注意力不集中，势必影响学习。
其次，一旦不能节制，时间一久，就可能不能自拔，于是乎瞒着家长、老师熬夜苦战，睡眠严重不足，上课神情恍惚，坐堂旷课，学习成绩也随着直线下降。
第三，发展到最严重的地步就是心中只有游戏，万物皆是浮云，因为成绩不好，游戏上瘾，不想上学，甚至于废寝忘食玩游戏。
那么，如何做到在不影响学习的情况下玩游戏呢？
1.端正玩游戏的心态。
把玩游戏当作放松心情、调节情绪的一种手段。玩一些不充值、不计等级，不会让人牵肠挂肚的游戏。拿得起，放得下。
2.严格执行约定的时间。
跟家长约定玩游戏的时间，严格接受家长的监督，坚决执行约定的时间，决不可放纵自己。有句俗话说得好“得寸进尺”，一旦放纵自己，就一发而不可收。
3.志存高远，以高雅的兴趣替代玩游戏。
玩游戏的人往往有较多的空余时间，空余时间多往往又是因为给自己定的目标比较容易实现。初中生青春年少，当志存高远，勤奋苦读，为人生奠基。
如果能做到这一点，就会觉得玩游戏毫无意义，渐渐地也会淡忘，我们何不趁自己还没有上瘾时干脆戒掉呢？何不寻找更高雅的兴趣来放松心情呢？比如看看书，练练字，比如拉拉二胡，弹弹琴等等。
看起来有点答非所问，但真要做到在不影响学习的情况下玩游戏，绝非寻常之人能够做到。需要有顽强的毅力，坚定的意志，收放自如的心态。如果你不具备这些条件，还是远离游戏，全身心地投入到学习中去吧。