考试不过怎么调节心情
男朋友科二挂了三次，特别伤心，已经开始怕了也不愿意去练车直接报名考试，我应该怎么安慰他？
男朋友科二挂了三次，特别伤心，已经开始怕了也不愿意去练车直接报名考试，我应该怎么安慰他？
我这个月考科目二已经是第五次，可以说是一战定胜负了。压力特别大，结果还是挂了。无缘驾照，我难过得都不想说话。我特别理解考挂了的感觉。
好在我老公给了我定心丸。他和我说：“什么大不了的！大不了交钱再来一次，不就又有5次机会了么！实在不行，再再重来！15次机会下来还怕考不上驾照嘛！”
考驾照不光考技术，心态也非常的重要。可是很多人会因为只有5次机会而患得患失，如履薄冰，这就导致了平时练得很好，到了考试就出问题。所以你要宽慰他，把驾考当做最寻常的考试，考得过最好，考不过大不了下次在来一次！多来几次总能考得过！这样他的心放宽了，自然就能考过了。
你男朋友如此难过，定是把驾考的得失看得太重了，多陪陪他。如果他喜静，你就默默的陪着。如果他性格开朗，就多陪他做些喜欢的事情分散注意力，不需要强行安慰的。时间长些了，他想开了还是会积极参与下一次驾考的。
考试心态不稳怎么办？
一个人一生不知道要参加多少次大大小小考试，比如在学校上学的时候要考试，参加工作要考试，进修要考试，在取得各种资质的时候要考试等等。看来考试对我们有多么的重要。而考试心态对考试成绩的好坏起着决定性的作用，那么如何调整好考试的心态呢？
第一，在平时的学习过程当中一定要注意知识内容的把握，充分使用各种手段对知识点进行训练和巩固，使其转化为能力。对所学知识做到心中有数，这样对心态的稳定起着决定性的作。
第二，考前的准备，一般情况下考前的放松是非常重要的，这时就不要再去看书了，到外面走一走放松放松减缓一下压力，做好心态的调整。
第三，在考前不要吃得太饱或太少，不然在考试当中肚子可能会不舒服的，会造成心理的不稳定，影响考试。
第四，走进考场后的临时调整，刚走进考场如果感到紧张，就做几次深呼吸或用两手抓住所坐的凳子做使劲向高提的动作来缓解一下心里的紧张，也可以提前准备一块巧克力吃一块，对还真紧张也是很有效的。
第五，在平时多参加体育锻炼，尤其多参加一些竞赛性的体育活动，锻炼自己的心理素质，多给自己鼓励加油，提高自己的自信心，相信自己的能力。
这也是我在经历了上百次的考试当中总结的小经验，分享给大家，希望给大家带来帮助。谢谢！