古迹猎人四转技能加点顺序
现在为什么越来越多的孩子厌学呢？
现在为什么越来越多的孩子厌学呢？
孩子不是天生厌学的，绝大多数孩子刚上学的时候都是兴高采烈的。但是一段时间之后，孩子就会慢慢对学习不感兴趣，为什么？
有如下几个原因：
1、孩子感觉被束缚住了，自己完全被控制，没有一丝自由。孩子在学校得规规矩矩的，从上课到下课，每时每刻都仿佛被监视，被限制。回到家之后，孩子又被作业束缚住了，被父母监控住。这样的情况持续一段时间，孩子就会厌恶学习。
2、孩子上学换来了低评价，影响了孩子的自信现在的孩子，每天都会被评价。写课堂作业如何？上课纪律如何？学校表现如何？课后作业完成如何？孩子完全暴露在别人的评价当中，而这些评价主要又是以负面评价为主。
比如考试考了98分，成人只会关注那丢掉的2分；写了几页作业，大人只会关注错掉的那几个题目。大人似乎对打勾的地方没有感觉，对打叉的地方特别敏感。家长对孩子的每个错误都如临大敌，对孩子的学习表现如坐针毡。
孩子每天都需要面对的一个考验是：你为什么还在犯错？
大人似乎忽视了一点：小孩子本来就应该是会犯错的呀。
3、学习没有带来成就感孩子无法学习获得成就感。成就感来源于两个方面：
一是获得别人的认可；
二是自己真正的掌握知识。
遗憾的是，大部分同学都无法从学习中获得成就感。因为除了前几名之外，后面的同学几乎都会或多或少的被催促着前进。甚至考了前十名，家长或者老师依然会要求孩子更进一步。
其次，现在有些题目太难，超出孩子的理解力。如果经常遇到这些问题，孩子就会很迷糊，因为ta没有感受到自己掌握这些知识，这样的感觉会让孩子不安。
要想解决孩子的厌学问题，需要大人给孩子创造一个好的环境来帮助孩子。绝大多数孩子是讨厌学校的学习的，这是一个现实。我们现在属于逆势而行。
一、让孩子获得成就感。要想做到这一点，作为家长的你就不能挑剔孩子的学习过多。你需要掌握“三不”原则：
尽量不要问孩子成绩
就像一个工资不高的人，你不可以经常问ta工资是多少一样，如果一个孩子处于厌学的阶段，你是绝对不要跟孩子谈成绩的。
尽量不要问孩子学习怎么样
厌学的孩子，你问他学习怎么样，孩子能怎么回答你呢？这只会勾起他内心的伤痛，不会让他更爱学习。
少问孩子作业
如果孩子成绩差，家长免不了唠叨孩子：你作业写完没有？什么时候写作业？你怎么写作业这么慢呀？
你越是唠叨，孩子对作业的感觉就越差，他越想逃避写作业。
要想让孩子获得成就感，两个方向考虑：
1、肯定孩子的进步
比如成绩进步了，排名进步了，某个学科进步了，纪律变好了，能够按时写作业了，某类题学会了，计算更快了....家长每天要找出几个孩子的进步来肯定孩子，增强孩子的成就感。
2、抛弃难题，别钻牛角尖
有些难题超纲太多，完全没有必要做。遇到特别绕的题目，特别是大人都觉得难受的题目，我们要学会放弃。很多家长看到有题目就一定要孩子解决，实际上这是不对的。有些题目本身设置就不科学，我们要有自己的判断力，这些题目到底适不适合孩子做，有什么好处吗？
二、给孩子一定的自由。孩子在学校一天已经憋疯了，回到家你再监督孩子几个小时，孩子不厌学才怪呢，对吧？
我们希望孩子写作业，实际上孩子也有意愿要自己写作业。但是一方面他觉得有点累了；另外一方面他想着玩一下；又或者作业让他觉得有点难。
这些原因都可能阻碍孩子写作业。我们要把这些干扰因素去掉。然后给孩子一个空间和时间自己安排写作业。
只有孩子感觉自己在安排事情的时候，他才有一定的掌控感，孩子才不会那么讨厌学习。
三、允许孩子犯错我们的教育已经走上了一个极端：从小就以完美来要求孩子。在孩子最需要练习的阶段，我们竟然不允许孩子犯错，竟然要求孩子做得又快又对，这真的是非常荒唐的事情。
我们在滥用孩子的智力基础，因为大人的过度索取，很多孩子很小的时候对学习就开始厌恶，这是非常悲哀的事情。
可以说，如果我们允许孩子犯少量错误的话，孩子在学校就不至于像现在这么痛苦，孩子厌学的可能也会下降很多。
试想一下：如果孩子每天都要被限制，都要接受各种负面评价，感觉自己无法达到大人的要求，这样的孩子能不厌学吗？你只有反过来操作，保护好孩子内心深处好学的种子，才能有效避免孩子尽早进入厌学的陷阱。
我是翼翔老师，喜欢教育。这是我在悟空问答第1112个回答，欢迎关注我！
过了五十岁，最好的锻炼方法是什么？
我今年54岁了，我坚持跑步有五年的时间了，我身高一米七四，体重一直控制在140斤至145。
在五年前，因为不小心把腿扭伤了，在家休息了三个月，从那以后，我的活动量减少了，体重增加到160多斤。爬个楼梯，三楼，就开始气喘吁吁，体检的时候出现了三高等一大堆的小麻烦。
我决定开始运动，周围有几个喜欢骑游的朋友，受他们的影响，我也购买了自行车。
和他们一起出门去骑行，第一次出门就是骑龙泉山，在骑到半路上，身边开过几辆拉建筑垃圾的重车，重车离我很近，我非常紧张和害怕，重车的排气筒排出的柴油味，呛得我难受。
重车开过以后，我决定终止其有，我一个人骑着自行车回家了，从此以后，我再没有骑自行车，我认为骑自行车有安全隐患。
后来，这些骑行的朋友告诉我他们骑游队的每个人几乎都摔过跤，严重的还出现了骨折。后来我退出球队是正确的。
第二个运动项目，我选择的是游泳。
去游泳馆游泳感觉非常好，游泳馆里有很多帅哥美女，看着很舒服，洗眼睛。
就这样，我坚持了一个夏天，体重的变化并不大，人感觉很不舒服，我去看中医，中医告诉我，你身上湿气过重。不适合游泳。
我只能放弃了游泳。
后来我又去踢了几场球，踢足球运动太剧烈了，每次踢完了球，浑身都疼。50多岁了，剧烈的运动似乎不太适合我。
该认怂就认怂吧！足球就放弃了。
最后，在我49岁那一年，我决定开始练习慢跑，刚一开始跑步啊，气喘吁吁，心跳加速，甚至经常会出现头晕。膝关节和踝关节也有一些不良的反应。
我开始学习一些跑步的常识，我放弃了，每天都跑步，采用跑一天休息一天的方式，我降低了配速，学习超慢跑法，把配速控制在8至10。采用碎步慢跑的方式，可以最大程度的降低踝关节，膝关节受到的伤害。
跑步必须要关注心率，220减去年龄再乘以百分之六十至百分之八十，就是跑步的健康心率。只有在健康心率内跑步才有利于身体健康。
跑步的步幅我控制在70左右，不平，从170慢慢提高到180。练习跑步的不平，使用节拍器非常的方便。
跑步一年以后，我的体力增强了，肺活量增大了，跑步五公里变得很轻松。
“跑步治百病”这句话是真的，跑步治好了我的便秘，胃痛，身上湿气重等小毛病。跑步还改善了我的睡眠。
跑步会分泌多巴胺，让你感觉非常快乐，甚至有谈恋爱的感觉。
跑步会使人变得非常的自律，让一个人的执行力变得更强，跑步的收获不仅仅是健康。
很多50多岁的人，身体都会出现各式各样的小毛病，想要加入跑步大军之前，最好去医院做个检查，听一听医生的建议。
一旦加入了跑步大军，长期坚持跑步，你会收益很多。
这是我跑步五年的切身体会，我在这里分享给大家，祝愿大家都有一个好身体。