温泉冷热交替方案
全身净排spa是什么项目？
全身净排spa是什么项目？
全身净排spa属于美容养生项目。这个项目主要是使用调制好的精油，然后美容师或者按摩师通过专业的按摩手法，在人体的几大排毒经络上进行推拿按摩的养生项目。
比如有淋巴排毒，肝胆经排毒等，这些全身spa，通过精油推拿按摩，达到经络通畅的养生作用。
明月山泡温泉的正确方法？
不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。
进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应以三回为限。
spa具体做什么呢？
狭义上的SPA包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，广义上的SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角。每一种浴都能在一定程度上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，另外水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。
1、都会型SPA（Day SPA）：由于地狭人稠的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心。也有独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长。
2、俱乐部型SPA（Club SPA）：在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心。
3、美容型SPA（Beauty SPA）：这类SPA多以为女性顾客服务为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。
女性做spa有哪些项目？
女人做SPA主要是做脸部护理、水疗、泥疗、瑜伽等项目，其中脸部护理主要包括美白、保湿、肌肤护理、肌肤修护等等，适当的做spa，可以在一定程度上让皮肤变得更好，同时，SPA作为一种全新的健康美容概念，用一种新式的休闲美容方式收获广大女性朋友的喜爱。
定期的对皮肤做一次SPA护理，可以使得皮肤变得更加的白皙，而且可以对肌肤起到适当的补水、保湿效果。除此之外，人的皮肤会随着年龄的变化慢慢的老化，皱纹也会慢慢的变多，所以进行SPA护理是非常有必要的，可以在一定程度上延缓皮肤老化，减少皱纹的产生，对皮肤的帮助是非常很多女性朋友对于一些化妆品或者是护肤品比较敏感，使用后对皮肤会造成一些伤害，SPA护理可以针对皮肤敏感人群，对皮肤进行更好的修护，让皮肤变得更好。