月经期能酸奶吗
月经期可以喝酸奶吗？
经期可以喝酸奶。可以用热水加热酸奶，但也要注意用量。一次不要喝太多，以免引起肠胃不适，导致腹泻。经期注意保暖，不要让自己着凉，以免引起痛经。还可以在经期喝一些生姜红糖水，缓解痛经症状。
期间可以喝酸奶，但是最好不要直接喝，不要凉着喝，要用温水烫一下再喝。有些女性在经期会出现肠胃不适甚至腹泻的症状，所以不要再喝了。来了，也要注意腹部保暖，不要轻易感冒。可以喝生姜红糖水或者热牛奶。
