在工作期间有什么方法能缓解劳累
人到中年的你，工作压力大的时候，你是如何缓解紧张的心情呢？
人到中年的你，工作压力大的时候，你是如何缓解紧张的心情呢？
首先，我很喜欢回答这个问题[祈祷]
说起人到中年可能觉得工作、生活等等全是一地鸡毛......
不敢松懈，因我们是孩子、父母的依靠；不能说累，不敢生病，不然会影响所有家人的生活保障。
人到中年学会了包容，心里坦然很多。
人到中年可能会对孩子的教育死磕，殊不知孩子不过是迎面而来、望着背影而去——自己生命中的过客。
天天像加满油的陀螺使劲转动，为了心中可能的一点期望，不妨静下来反思、梳理下生活。
生活中再大的问题都能解决，工作中再难的事情都会过去，常言道心若自在、事事无碍！合理地安排工作、合理地安排孩子的教育，理清思路，相信总会有不错的结果。
人到中年，不必刻意融入一个圈子。一个人，到头来他们还是他们，她也还是她，我们还是我们自己。
人到中年，就得慢慢学会呵护自己和父母的健康。面对父母日渐衰老的身躯，想想该如何去养护，器官的衰老可以通过锻炼、滋养，还是能有效控制和延缓疾病发生的。
希望我的建议能给到您帮助[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
认同者请关注我[祈祷][祈祷][祈祷]
对于中午没有休息时间的上班族，该如何调节？
其实这确实是一个难题。我第一份工作就是这样，中午是没有休息时间的，就是吃完饭继续干。那时候年轻啊！扛得住。而且像我都是晚上两点多才睡，早上7:00起来。就这样一天才睡五个小时，中午没休息都能扛的过来。
但是夏天的时候，有时候也受不了。受不了怎么办？反正一点多的时候，也没什么客户上门，就把眼镜给脱下来，假装做眼保健操。实际上就是利用这个时间，稍微眯一下。夏天就是这样缓解的。像我们办公室主任快50岁的人。那真是受不了，经常可以在办公室里。听到他打呼噜的声音。他审核工资的时候就睡着了。
实际上中午如果能休息个十来分钟，对身体会非常好的。下午做事有精神，但是也不能睡太久，超过四十五中分钟下午会头晕。
我第二份工作所在的公司是一家国企，很清闲。而且我们中午是休息三个小时。我们办公室就四个年轻人，年龄又差不多。中午就在门口打包一份吃。吃完饭也才12:15左右。以前都是睡到2:50起来去打个卡。后来每个人都是下午上班头晕晕的。
所以后来我们决定，干脆把桌子搬出来，打一轮80分再说。于是每次都能打一轮80分，到两点正好休息40分钟上班。