哪些好习惯能使自己更健康
除了日常学习和工作以外，还可以做些什么丰富生活和提升自己？
除了日常学习和工作以外，还可以做些什么丰富生活和提升自己？
除了日常学习工作外，我会利用一切间隙时间安排一些自己比较感兴趣的事情去做，例如如果下班早一点，我会去小区健身房练一会瑜伽，然后回去泡一个热水澡，利用泡澡时间，看一本自己喜欢的书。如果工作较晚回家，我就直接在小区的操场上快走两圈，然后回家。如果周末没有加班任务，我就会很开心地去参加社区文艺活动，比如唱歌呀，跳舞呀，走模特呀等。
年轻时，我是一个爱蹦爱跳的主，如今工作了，我也没有把我的兴趣爱好丢掉。
有好多人都在埋怨现在工作压力大，没时间干自己喜欢的事，我不同意这个说法，我认为那些以没时间和没钱去陶冶情操的人，其实骨子里就是一个不求上进极其懒惰的人。
我们生活在社会之中，为了生存都需要工作，但是工作总不是24不停歇的吧，那么这些停歇下来的时间不就刚好可以做一些我们喜欢的事情吗，这就是合理运用碎片时间吧。
另外还有些人吐槽说：健身锻炼那都是有钱人玩的，我一个月3、4千块钱，还不够养家糊口呢，哪有闲钱去玩那高大尚的玩意。
其实这也是一个误区，并不是健身房里运动能流香汗，大操场、小树林、街心公园同样可以使你炼成运动达人，就看你会不会利用这些公共资源了。
总之利用一切学习工作之外的时间去发现美，去最大限度地丰富自己的生活，你就会发现，原来自己生活是如此的有趣，它又会带动你工作的极大兴趣，从而是自己的工作和生活质量都得到很大的提高。
结合自身实际，请大家分析一下“有用之用与无用之用”？
谢谢邀请。每次回复都是一次学习思考的机会。
结合自身实际，分析一下有用之用与无用之用。
庄子说，人皆知有用之用，而莫知无用之用也。我个人体会最深，N年前，我做家庭教育公益活动，当时别人都在看我的笑话，我是军转干部，一是不懂专业，二是家庭教育不是工作份内的事，出力不讨好干了别人的活，别人认为我在做秀。私下非议之声很多。我当时的分管领导也是军转，劝我说，家庭教育活动别搞了，家里你孩子也大了，生活上不需要，工作上又帮不上你，这些公益课对你来说没有什么用，别折腾了。我当时也心有触动，只是我并没有听劝，因为我喜欢这项活动，坚持了八年，我硬是把笑话做成了神话，从一个公益讲课的门外汉，做成了全城响当当的知名专家，当年嘲笑过我的人，家庭教育出现问题了，也私下请教我应该怎么办。有用之用，无用之大用在我身上体味最深。感谢信任，关注我们，一起努力成长吧。