要高考了怎样去鼓励自己 马上就要高考了,学生的心理压力越来越大,应该怎样克服?

[更新]
·
·
分类:行业
1860 阅读

要高考了怎样去鼓励自己

马上就要高考了,学生的心理压力越来越大,应该怎样克服?

马上就要高考了,学生的心理压力越来越大,应该怎样克服?

高考即将来临,多数学生的心情都比较紧张,只是各自的紧张程度不同而已。如何正确的调节自己的心态,以一个正常状态去坦然地迎接高考呢?
作为一个老教育工作者,我告诉同学们:你要适当的走出教室,去校园里走一走,甩甩手臂,扩扩胸,呼吸呼吸外面的新鲜空气,远望一望学校周围的绿水青山,放松肢体,放松眼球,缓解一下因学习带来的紧张情绪;或者课余时间去球场打打篮球、约上一个同学去乒乓球室打打乒乓球、去操场做做打打排球、羽毛球之类的活动。也可以看看别的同学打球,也能舒缓一下紧张的学习带给自己的心理压力;或者去找几个平常关系比较近的同学一起在校园里的草坪上席地围坐去聊一聊天,可以聊聊学习,聊聊模考,聊聊生活,聊聊理想,也可以聊一些八卦的事情等等,也会缓解一下心理上的紧张状态。
前面所述这些都是一些行之有效的方法,你可以试着去做一做。但是,主要的还是要你自己调整一下自己的心态和高考目标。高考对于一个学生来说是决定一个人今后人生道路的新的里程碑,你要正确对待。不要好高骛远,想欲非非,确定不可能实现的目标。也不能妄自菲薄,觉得自己什么希望都没有。要树立一个适合自己实际情况的应考目标,建立一个必胜的信念,在所剩不多的复习时间里,科学、有效的搞好后阶段的冲刺学习但不能打疲劳战。最后,我跟你说:相信你自己,你能行,你一定能行的!老师在这里预祝你成功!

临近高考了,孩子的学习态度很消极,怎么办?

高考前夕家长和老师的心理疏导很重要!特别是班主任老师的心理疏导更是重中之重!

高一新生害怕高中生活,畏惧高考,怎样调整心态?

谢邀!
距离新高一开学还有不到一个月的时间,要利用这一个月的时间调整好状态,之所以你会畏惧高考其根源是自己没有目标以及计划。所以要利用不到一个月的时间定好自己的目标与计划,这些都弄好后,高中生活会变的很充实,也不会再畏惧高考了。
高考的直接目标就是上大学,那么这就意味着自己要定考取哪所大学的目标,不过像现在的你对大学还是一无所知的,要定大学的目标就根据自己想去哪个城市然后查询那所城市的大学从而定下目标即可,至于专业嘛,说实话,现在的你同样不知道自己喜欢什么专业,想上什么专业。定一个要去的大学的目标就可以了,当然要明确该所大学的分数,上网查询历年你所在省份的录取分数即可,这样就算有了比较明确的目标了。
目标定下来之后就是要做计划了,具体计划的制定就得看你所在的省份是否在执行新高考了。先来说一下不执行新高考该如何制定计划。
不执行新高考就意味着选文科或者是理科,但不论是文科还是理科语数外三门都是主要的科目,自然主要的精力也要放到这三门上,语文的学习需要你平时大量的阅读与积累,这门科目并不是高考的拉分科目,但需要你累积;数学高中的学习相比初中就难的多了,逻辑思维要求也很高,但是重点还是在基础,尤其文科生,更要重视数学,因为文科生的软肋就是数学,得数学者得文科天下;英语词汇量和语法量都远远超过了初中,需要下苦功记忆的;文综(历史,地理,政治)其中历史最难,地理其次,政治最简单,文综的学习方法也不是像初中一样背诵就可以了,需要你掌握概念的来龙去脉,相对来说文综还是比较容易得分的;理综(物理,化学,生物)其中物理最难,化学其次,生物最简单,如果你到了高二下学期了物理成绩还是不理想的话,就把重心放在化学和生物上提分吧,这样总分才会如意一些。提前把这些科目了解了,作出自己相应的学习计划,才能稳操胜券。
执行新高考的话就得有长远的打算了,语数外仍然不变,其余六门就得根据你想上的专业而定了,如果打算学理工科那物理是必选科目,其余两门带上你喜欢的就可以,建议选择政治和生物。如果不打算学理工科那就选择历史吧,其余两门也推荐选择政治和生物,当然因为采用的是赋分制,还得集合你当地的情况去考虑。将这些都完善起来做一个整体的计划,这样才会在高中学习生活中游刃有余。
以上大概的给你罗列的一个框架,至于具体的还得你自己去定,如果还有不明白的地方可以在留言区评论,看到了会回复你的。
如果大家觉得对你有帮助,请点个赞,也欢迎评论区提问
点击头像关注我,查看更多专业教育回答,总有跟你情况相近的
你的转发,我的10w
我是莫言,一个让学习变得更简单更快乐的老师