初中生可以学习哪些记忆方法
我是中学生，吃什么可以提高记忆力？
我是中学生，吃什么可以提高记忆力？
芝麻、核桃、鱼肉以及其他的一些高蛋白高糖分的食物都有一定的效果，不过这些食物大多是通过补充大脑消耗来提高记忆力的，效果说实话并不是很理想，而且见效很慢，主要依靠吃东西的话对记忆力的提高相当有限，一般来说通过膳食和一个好的记忆力运用技巧能带来不错的效果。 不过这样我还是感觉有些慢了，想要提高记忆力的话我们可以从更根本的地方开始着手。
像我正在使用的漩涡精神力，在记忆力提高方面效果就想到不错。 我们的记忆力的好坏其实是与我们体内精气神中的神的强弱有着直接关系的，神越强我们的记忆力才会更好，反之亦然，而漩涡精神力就是一个传统的东方炼神之法，传承悠久，在炼神方面的效果是十分不错的，同样在记忆力的提高方面是很不错的，记得一开始的时候我的记忆力很差，考试默写什么的完全记不住，而现在的课文什么的基本通读几遍就能背个大概了，如果你想要提高记忆力的话，不妨去了解了解一些漩涡精神力的。
15岁的中学生一天中记忆最好的时候？
最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
可以多补充以下成分的食物来增强记忆力：
1、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。像脑类、蛋黄、芝麻、花生、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。金思力效果很好！
2、多食碱性的食物。日常含碱性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。其中又以海带所含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都应该多吃海带。
3、多吃含葡萄糖的食物。大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。尤其容易发生在不吃早餐者身上。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。
tips：睡眠很重要疲惫的大脑怎么会为你积极的工作想要思维高效，让脑袋得到充分的休息是在重要不过的了!每天7-8小时的睡眠时间一定要保证，睡眠不足会直接引起效率低下、思维迟缓，所以别让加班变成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要!