产后30天以后吃什么 满月发汗的最佳时间是什么时候？一般吃些什么容易发汗？说说吧？

产后30天以后吃什么

满月发汗的最佳时间是什么时候？一般吃些什么容易发汗？说说吧？

满月发汗的最佳时间是什么时候？一般吃些什么容易发汗？说说吧？

产后30天。在产后30天、42天、100天都进行做1次发汗排毒。饮用发汗汤以后，蒙上被子就可以开始发汗。在经过发汗仪式，算正式满月。月子中心现在也都推出发汗项目，如果身体没有症状的，发1次汗可以；如果产后有身痛的感觉，可以发汗3次。

坐月子30天，一直流汗，什么情况？

在月子期间一直有出汗的症状，多是因为产后气虚导致的，建议观察身体的变化，看看恶露是否已经干净，及时的安排食疗，改善产后气血虚的症状，建议不要有压力，规律的安排作息时间，也不要过早的户外活动，可以多吃黄芪煲汤来食疗，多坚持一段时间。

回奶30天了还有奶是怎么回事呢？好担心是有什么问题？

这个是很正常的，基本上需要三个月左右的时候才能彻底，没有奶水，我断奶的时候也是这样，没有必要担心的，只要没有出现，胀奶的情况，一般没有什么影响的。 每个人的体质不同，这是你体内的激素水平还没有完全恢复正常，我也这样，一直到三个月后，还会有一点。想要快速的回奶，妈妈们可以在回奶期多吃一些有助于回奶的食物。