西兰花儿童餐怎么做好吃
儿童家常餐做法6一10岁？
一周半儿童西兰花的做法？
大蒜西兰花
材料
西兰花、1个大蒜、适量盐
工作方法
1.西兰花用刀分成大小合适的花。
2.锅内热水烧开80度左右(水没烧开时)，放入西兰花，煮1-2分钟左右，取出。如果你喜欢软一点的，煮一会儿。
3.取出西兰花，用冷水冲洗。
4、锅热了，放油，油热了再放入蒜爆香。
5.倒入西兰花翻炒。
6.用调味瓶里的盐(瓶口有网眼的那种)，把盐撒在西兰花上，边撒边搅拌。关火上菜。
技巧
1、西兰花过水，水不要煮，80度即可，倒入西兰花后，大火煮2分钟，捞出冷水，保持鲜绿色。没有必要在过热的时候往水里倒油，这样也会让西兰花变绿。
2.加盐的时候用调味瓶撒盐，盐会直接落在花瓣上，口感均匀，不用用水勾芡汁也有味道。
一周半儿童西兰花的做法？
材料：西兰花10g，牛奶1汤匙，淀粉少许。
制作方法：
1.西兰花用清水洗净，放入盐开水中泡软。
2.将煮好的西兰花加入牛奶中，用粉碎机粉碎。
3.将第二步准备好的混合物放入锅中煮，然后加入淀粉糊煮至变稠。
一周半儿童西兰花的做法？
儿童西兰花的做法
首先，西兰花奶油土豆泥
1.准备食材：土豆、西兰花、配方奶粉。
2.首先，用手将西兰花掰成小块，然后清洗干净，然后放入锅中焯一下，直到它刚刚变软。
3.然后把西兰花放入辅食加工机，搅拌成糊状。然后将土豆去皮，清洗干净，切块，入锅蒸熟。
4.然后将土豆放入辅食加工机中搅拌均匀。最后用一点温水把孩子常吃的奶粉洗干净，然后倒入过滤好的西兰花和土豆泥。这样就做出了美味又营养的牛奶味西兰花土豆泥。
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第二，西兰花汤
1.准备食材：西兰花、胡萝卜、皮蛋、高汤。
2.用手将西兰花掰成小块，然后用盐水浸泡半小时。
3.然后将大蒜切成片，胡萝卜和皮蛋切丁备用。然后把西兰花放入锅中焯一下。烫的时候愿意滴一点食用油，放一点盐，这样煮出来的西兰花就能保持绿色。
4.然后捞出焯水的西兰花备用，锅里放一点肉，先放蒜片，炒香。然后加入胡萝卜和皮蛋翻炒。
5.翻炒完成后，可以加入高汤和鸡汤，如果没有清汤的话。然后当汤煮开后，加入胡萝卜。
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6、最后加点盐，香葱就可以煮了。
3.西兰花炒杏鲍菇
1.准备食材：西兰花、杏鲍菇、汁。
2.首先用手将西兰花掰成小块，杏鲍菇洗净切片。然后把西兰花和杏鲍菇放在盐水里泡一会儿。
3.锅中烧开水，将杏鲍菇和西兰花一起放入焯水中，然后捞出放在一边冷却。
4.然后锅中放适量油，爆香葱花和蒜片，再放入杏鲍菇翻炒。然后加一点汁，加一点酱油，加一点水和糖。
5、翻炒均匀，放入西兰花，加少许盐，最后淋少许香油。
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材料西兰花、胡萝卜做法第一步：将西兰花的根部切一点，然后用手掰成小花，再洗干净。胡萝卜洗干净，可以去皮也可以不去皮。切片第二步：锅里烧开水，水里加点盐，把西兰花倒进水里，1分钟就好，不要太久。水再次烧开时，倒入胡萝卜，取出锅里的底油焖一分钟。第三步：油热时倒入西兰花和胡萝卜，翻炒2分钟，然后加入少许盐和鸡精，翻炒出锅。
西兰花怎么炒宝宝辅食？
西兰花营养丰富，易于消化。所以很多妈妈在给宝宝做辅食的时候都会用西兰花。但是我想做的好吃又有营养，这就需要妈妈们好好学习了。其实西兰花的做法还是很多的。那么，西兰花怎么才能作为婴儿的辅食呢？
宝宝辅食西兰花怎么做？
1.西兰花汁
准备食材：5朵西兰花和1杯水。
做法：西兰花洗净；用水煮沸；用搅拌机搅拌成泥；过滤；喝它的汤。
2.西兰花土豆泥
准备食材：土豆3片，西兰花2片，配方奶粉适量。
做法：西兰花洗净，掰成两小块。将西兰花焯一下，煮到它变软变烂。不要挤水。趁热把西兰花放进搅拌机，搅拌成糊状。土豆洗净去皮切片，薯片蒸12分钟左右。然后把煮好的土豆放入搅拌机，搅拌成糊状。用几滴温水稀释配方奶粉，倒入过滤后的蔬菜泥中，搅拌均匀。然后把土豆泥放在滤网上，用研磨棒在滤网上继续研磨过滤，再用道具挤到西兰花泥上。
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西兰花用水煮，用料理机捣碎。加到米糊里给宝宝吃。
3-6岁儿童西兰花做法？
西兰花一根，胡萝卜一根，玉米适量。
1西兰花洗净，切成小块。将胡萝卜切成丁，放入锅中。加入一些食用油和盐。注意了！做饭的时候不要盖锅盖。胡萝卜和玉米也煮熟了放在一边。
2.把西兰花像树一样放在盘子里，用梨做树干，玉米做小石头，胡萝卜做小红果，漂亮的西兰花树。