教师怎样保护自己
幼儿园的老师工作压力那么大，平时都是怎么减压的？
幼儿园的老师工作压力那么大，平时都是怎么减压的？
幼儿教师如何调节自己工作压力？
人的工作压力会形成一种心理压力，它会使人感到紧张、焦虑并产生应激反应的心理状态。幼儿的自我意识还处在萌芽状态，自我调适、自我控制水平较差，很容易受外界的影响形成不健康的心理和性格特点。因此，幼儿教师心理健康与否直接影响着幼儿的身心健康。
随着社会高速发展与经济条件的大力改善，人们对孩子的教育关注度越来越高，幼儿教师承受了比以往更大的工作压力和心理压力，心理压力过重严重影响了幼儿教师心理健康。
幼儿教师要调整自己的工作压力和心理压力需要做到以下几个方面：
1、社会期望过高，我们需要高标准要求自己。
从古至今，大家知道教师是知识传授者、学生知心朋友等。在当今快速发展和充满竞争的社会中，作为教师，我们要让小孩在幼儿园开始就接受优质教育，要对我们自己的素质要求提高，正确认识社会变化，保持自己积极一面，把幼儿当自己孩子一样对待，认真传授孩子知识，做好自己本职工作。
2、组织活动，充当多角色，让自己乐在其中。
幼儿教师的工作是保教合一，事情多而烦琐。 首先，保育工作细致且烦琐，幼儿教师就充当了保姆的角色。不仅要照管好幼儿日常生活中的起居饮食，还要培养幼儿良好的生活习惯。幼儿的一言一行，都离不开幼儿教师的悉心指导和帮助。 其次，幼儿教学工作繁重。幼儿主要是通过活动的方式进行学习，幼儿教师平时不仅要组织丰富多彩的教育教学活动，还要制作教具学具，布置教室环境，还要认真做好家长工作等等。因此需要我们调整心态，乐在其中。
3、人际关系和谐
幼儿教师人际关系主要是个人与上级、孩子家长与幼儿教师之间的关系。教师之间团结合作，相互学习促进，上级领导多关心指导，孩子家长多体量老师，多和老师交心，谈孩子的实际情况，把老师当成自己，换位思考，处理好了教师关系，相信大家一团和气，也会让我们孩子成长更快乐。
4 、幼儿教师要积极个人认知，弥补性格缺陷
在工作中，面对同样一个问题，有些教师会如临大敌，反应很强烈；而对有些教师来说，则是小事一件，片刻就会烟消云散；更有一些教师则是安然无恙，就像没有这回事一样。
比如：面对园长同样的批评，有些幼儿教师会认为园长对她有意见，而有些教师则会认为这是园长为了她的成长。结果很明显，前者产生心理压力，后者不但没有心理压力，反而更有前进的动力。
总之，幼儿教师承受的心理压力和工作压力，来自多方面，幼儿教师对压力的调适不仅需要社会和政策制度的支持，更需要其自我调适，也需要我们孩子家长多交心，为了我们孩子有更好的成长，我们一起努力。
如何做好一名幼儿教师？
如何做好一名幼儿教师以为的幼师跟孩子一起玩，还能领取工资，仅仅是这样吗？幼师的一天工作早班：有的家长上班比较早，所以他们选择提前把孩子送到幼儿园，所以早班的老师7:00之前必须到园区。在7.25时分会带孩子进行一个早操，早操完毕进行晨间接待：这个接待不仅仅是家长问好，还要给孩子量体温，检查有没有碰伤磕伤之类，对于体温不太正常的孩子老师会留心观察，万一发烧之类的，及时就诊联系家长。职业技能：要会说唱弹跳画，还要懂得幼儿心理学，把哭泣的孩子哄好更是必备技能之一。
早餐：8.30分进入孩子进餐时间，进餐前的洗手，对于挑食的孩子，你的哄着一口一口喂他，吃的快的你的教育，进食太快不利于消化。9：00集中教育活动，孩子3-6岁是人生中的启蒙教育，老师们会教一些简单的学科知识，多以游戏方式为主促进孩子神经系统发展，灌输学科知识。幼师的分类，9-9.40属于区域活动：在科学区-表演区-美术区孩子自由活动，老师看着不发生安全隐患。主班老师负责上课，观察每一位孩子的成长，配班老师去配合她协助，生活老师是照顾孩子一些生活起居之类。忙不过来的时候，谁有时间就帮助其他的老师：因为一个班上孩子不是一个两个，是几十个你的面面俱到，都需要关心。9.40-11点属于间点：教孩子舞蹈体操之类的，这项技能是要求老师们在家学会，因为园区没有时间提供给老师。兴趣教学完毕才是带孩子做课间游戏：滑滑梯，拼图等等训练孩子的团结，手眼协调能力。11-11.30进行午餐，午餐结束带孩子进行散步，同时教孩子一些小儿歌。12点午休一直持续到14点，有的活泼好动的小朋友就很调皮，不安心睡觉，得哄着他们休息，会留下一位老师看孩子，盖被子之类的。等到孩子们都睡着了，老师们就迎来了春天她们的午饭休息时间，然后做一个环创(环保创新)孩子们公开评比的小红花就是老师们自己利用不用的材料二次利用制作的。对于小班来说，孩子有尿裤子的，还有拉到裤子里面的，这个时候老师要不辞辛苦的给孩子换裤子，还要洗好脏裤子。
14点起床，14.20-14.40第二个餐点：用餐结束，开始进行下午一节集中教育活动。教课不是说立马就给孩子上课，幼师们也要写教案，写教材，备课都是利用自己的休息时间来完成的。教育活动结束，15-16点是区域活动的时间。16点晚饭时间，晚饭过后帮孩子们整理衣物，嘴上有饭粒擦一擦.4.30排队好准时开大门，家长进来接孩子，家长跟老师讨论问题都会在下班这个时刻进行。，送走孩子你以为就完了吗？老师们要把孩子坐过的座椅玩具，物品摆放整齐，扫地，水杯毛巾消毒，班级消毒灯，5点老师们准时下班，如果遇到家长接孩子晚一点的，就需要加班等待。每天跟孩子接触无忧无虑没有乱七八糟的想法，自身也很年轻化，很开心很快乐。如果想做一名合格的幼师，一定要具有专业的素养，足够的耐心，信心，对于幼师本职的工作一定要去了解透彻。孩子性格脾性都是不一样的，上课玩耍吃饭孩子都会表现的不一样，每个孩子心态心里你都要了解掌握到。今天他哭了，为什么哭了？你不能再哄，一个时候忽略别的孩子的感受，孩子你照顾不好跟家长是没办法交代的。对园区来说也是一种名声上的损失。幼师属于一种润物细无声的教育。孩子照顾好，家长关系协调好，领导安排工作及时完成，一天下来可能会很辛苦很累，看着孩子们的欢声笑语，他们欣慰，也是一种充实体现。个人结语幼儿时期是形成性格人格发展的重要时期，幼师在幼儿成长过程中扮演着重要角色，他们热爱幼儿，遵循幼儿身心发展规律，他们寓教于乐，注重幼儿个体差异。唱歌-跳舞-美术-音乐-手工等是他们必备技能。他们不但要具有专业的职业素养更具有责任心-爱心-耐心-细心的培养孩子的情操，良好的品格和行为习惯。他们常常需要蹲下身来为孩子擦去泪水，不被理解是也要笑脸相对，他们的工作是繁忙与琐碎兼容，责任与压力并重，忙碌与疲倦并行。他们让幼儿父母可以安心投入工作当中，心无旁骛的为祖国发展做贡献。我们已经记不得幼师当初的教导，但她们教育的影响却深深可在我们心里，幼儿是娇嫩的花朵，幼师是护花的园丁，我们的社会离不开她们，让我们对她们多一份理解，并对她们致以真诚的谢意