初中生快速长高的超实用方法
高中和初中哪个时期长个子更快？
高中和初中哪个时期长个子更快？
这个分男孩子还是女孩子。对于男孩子而言，发育期晚于女孩子，所以，男孩子高中长个子比初中快很多，一下子突然就高了很多，而女孩子则是初中长个子更快，我们可以看到大多数情况下，初中生女生比男人普遍高一些，到了高中以后，则是男生高过女生多。
一米六的初中生如何长高？
一米六的初中生，想要长高的话，可以通过打篮球或者是吃一些钙片补钙不能缺乏维生素钙铁锌硒。
中学生如何快速长高？
中学生想要长高的话，一定要注意自己日常的饮食，因为人的身高除了和遗传性因素有关系以外，还和日常的营养有关系，所以在日常生活中一定要多吃一些营养丰富的食物，比如多吃一些牛奶，蛋类，豆制品，还有水果蔬菜，包括面食之类的食物。
初中生如何长高男生？
你好！初中男生要想长得高，一定要做好以下事：
1.睡眠要充足，尽量不熬夜。
中学生每晚应该保证至少八个小时的睡眠，因为负责长个的激素在睡眠时间分泌的多。即使晚上无法保证八小时的睡眠，也应该在中午睡一会午觉，把晚上睡不够的觉补上。
2.注意营养。多喝牛奶，多吃钙片，充足的钙和维生素D可以促进骨骼的生长，让你变高。
3.课余时间多锻炼。体育锻炼可以刺激骨骼的生长，让你变高。
我是初中生，身高只有153 ,我要怎么样才能快速长高呢？女生？
初一的时候还和班里女生差不多，还高过，现在她们已经高出我有三厘米那么多
个人认为长高这个事强求不了，如果自身没有高的基因，长高也是个痛苦的过程。
女生长高的高峰期是在小学这个年龄阶段，初高中就会开始变得缓慢，到25岁左右基本没有长高的可能。因此在长高期间要好好把握。
我认为有效的方法有两个:
1.多运动。我观察来，感觉从小喜欢蹦蹦跳跳的人会长得较高，而那些整天宅在家里的一般不高，而父母都不高的又不喜欢运动的身高就听天由命吧。所以呢就多多地出去运动，跑步，打篮球等，不要抱着电脑手机宅在家。
2.营养均衡。运动足够了，但营养跟不上也是不行的。就像一辆配置很好的火车缺少能源又怎么跑得远呢。想要高挑，在成长期就不要挑食了。最给力的五种长高食物:牛奶，鸡蛋，菠菜，黑大豆，胡萝卜。
最后要成就一件事还要有决心和毅力。要长高就每天想着长高并付出行动很重要。