临近高考怎么解压最好
卸下包袱，轻装上阵。别给自己太大压力。大家有哪些高考前实用的解压方法？
卸下包袱，轻装上阵。别给自己太大压力。大家有哪些高考前实用的解压方法？
说一下我高考前是怎样放松减压的吧！
我高考已经过去20几年了，那个年代的高中生，高考竞争压力没有现在这么大，因为那时候考不上大学好像还有很多其他的出路，比如上大专，技校等，学一门手艺，或者接班。总之考不上大学并不意味着被这个社会主流阶层淘汰，家长和社会也都能接受。
高考前一周，正是炎热的夏季，每天除了学习复习之外，就是趁傍晚天气凉快之后去附近的公园散步乘凉，脑子里什么也不想，就是看风景，散步回来洗洗就睡；
高考前两三天，每天晚上去门口附近的游戏厅，买几块钱游戏币，玩半个多小时。每天晚上十点多就休息了。
其实就是让自己在高三前期紧张的复习节奏中慢下来，放松下来，不要想太多与考试考场和高考结果有关的事情，因为想也没有用，总之，让自己轻松应战。
作为即将高考的学生如何保持身心愉悦？
高考是我们人生中的一大难关，也是必不可少必须经历的一关。但当你经历过，就会发现其实它也就是这样，只是一次普通考试，只是换了老师批试卷的一次考试而已。
临近高考前，想必你们已经经过无数次模拟考的轮炸了，你需要将每次模拟考当做是高考，提前培养感觉。每次的认真对待，到高考时，你就会很坦然，有自己明确的解题分配时间，不慌不忙。到最后就多吃点好吃的，没事去操场走走，可以去操场喊喊，会解压的。另外和同学交流交流，大家相互鼓励。这时候父母老师也会关心你，你摸摸接受，不要有太大的压力。
真正考试那天，心态放平，自己暗示自己：我平常已经做的很好了，这次我一定行！积极的暗示，做深呼吸，进入考场也照样像平常一样，好好发挥就行。千万不要因为一点小事而造成心里紧张，相信自己！
2019高考临近，考生考前如何释放压力？
2019年高考仅剩10天。相信这个时候的考生们一定是又激动又紧张，同时也会产生焦虑等现象。压力需要用正确的方式进行宣泄。用哪些方式适合考生们释放压力呢？
1、不论是老师还是家长，一定要及时的关注考生的身心状况并及时的沟通。越是最后越不能疏忽。对还有压力的考生进行耐心的指导，达到内心压力释放出来。
2、心理咨询室。心理咨询室不仅是开展心理健康教育的场所，也是进行压力释放，情绪宣泄的场所。室内有专业的心理设备，音乐放松室，情绪宣泄室，沙盘游戏室，个体咨询室，团体辅导活动室等，都有利于考生进行适当的压力释放。