高三学生压力大怎么去沟通
有个不幸福的家庭，高中压力大到天天哭，该怎么调整？
有个不幸福的家庭，高中压力大到天天哭，该怎么调整？
幸福的家庭是一个好的育人环境，不幸的家庭影响孩子人生观、价值观的形成，影响孩子的学习、生活，容易形成孤避、冷漠的性格。每一个都希望生活在一个温暖幸福的家里，特别是孩子读到高中后，对外界的认知相当充分，加上学压力很大，希望得到父母对自己学习的肯定鼓励、对生活的关心照顾。做为父母要减少家庭矛盾，对待问题多一些理解宽容，对家庭负责，对孩子负责，不要去犯原则性错误，尽量不要让孩子分心，影响孩子学习。做为孩子要尽量促成家庭和谐幸福，己成为不幸福的家庭，要正确处理好不幸福的家对自己学习、生活的影响，放宽心态，勇敢面对。具体怎样调整？有以下三种办法。
1，转移注意力。把心思放在学习上，不要去多想家里的事。
2，宣泄情绪。可以通过唱歌、打球、跑步等发泄不良情绪，释放压力。
3，寻求老师、同学的帮助。通过老师心理辅导，同学在学习、生活上帮助慢慢来调整紧张、无助、压抑、烦噪、不安的心情。
现在孩子学习压力大，作为家长该怎么办呢？
谢谢邀请！现在孩子们确实压力越来越大，外界的诱惑太多，父母与孩子之间很容易出现代沟，甚至沟通都有障碍。对于父母来说，首先要保证孩子最基本的经济和物质帮助，以前家里都很穷，现在条件好了，不要攀比，但平均的物质水平要达到。其次父母要多和孩子沟通，尤其快到青春期的孩子，缺乏沟通，容易出现愈演愈烈的矛盾。最后父母对孩子的学习成绩不要要求太高，虽然成龙成凤是每个家长的愿望，但是也要将心比心，能够成才的培养成才，不能成才的至少保证培养成人。