谈谈当代大学生如何科学健身
哑铃能练出肌肉吗？
哑铃能练出肌肉吗？
答案是肯定的，但必须得要合适的方法和长期以往的坚持才行。
如何提高学生的智育？
帮助学生学会学习
①营造良好的学习环境与氛围，激发和保护学生的学习兴趣，培养学生的学习自信心。
②遵循教育规律和学生身心发展规律，帮助学生掌握科学的学习方法，养成良好学习习惯。
③落实学生主体地位，引导学生独立思考和主动探究，培养学生良好思维品质。
④尊重学生个体差异，采用灵活多样的教学方法，因材施教，培养学生自主学习和终身学习的能力。
如何提高自身修养？
修养是一种状态，是一种表象！
职业不同，修养不同。既然是表象，所以任何褒义的词都可以说是修养，也可以用修养来概括。
任何事物都有它的两面性，修养也不例外。有真假修养，假修养其外在表现的得体大方，高尚，有风度，实质是虚伪，出尔反尔，恬不知耻，为达目的不择手段，人前一套，人后一套，内心一套的卑鄙小人，也可称之为“伪君子”。
而真修养的人，他是一种发自内心灵魂深处所表现出来的个人魅力。修养是一种境界，仁义礼智信， 温良恭俭让，忠孝悌慎廉，勤正刚直勇；修养是一种气场，是一种力量，一切宵小，魑魅魍魉，在这种气场力量下无所遁形。
修养是一个人文化，道德等各方面综合素质的体现， 如何提升自己的修养？就是要谦逊做人、礼让弱小、心态平和、低调做人、无欲则刚、提高自信、提升自我中慢慢修养身心！
新大学生们，该如何做职业规划？
大学生涯是人一辈子最宝贵的经历。不应该是职业规划，而用应该是学习规划。
大学生活充满自由、理想、活力和青春的气息。在这里，我们可以尽情的挥洒自己的画笔，把自己变成自己想成为的人。当然，因为自由，这里也充满了无尽的诱惑，很多人迷失了自我，浑浑噩噩度过了几年最宝贵的时光。
我有一位大学室友，他的目标很坚定，要考上安大的法律硕士。因为高考失利，他被调剂到一个完全不感兴趣的机器人专业，也曾自暴自弃，得过且过。突然有一天，他跟我们说，我还是想从事律师，我要考研改变自己。于是开始，他闲暇时间基本上都处于图书馆。当时我们还开玩笑说，不要问我另一个兄弟在哪里，要想找他，去图书馆吧。苦心人天不负，最终以安大前几名的成绩，进入了自己梦想中的大学，喜欢的专业。
我一个大学同学，是一个考证狂。四六级、计算机等级、教师资格证、证券从业资格证、会计证，他统统拿下。我曾经问过他，为什么要这么做？他乐观的回答，我不确定自己未来想成为什么样的人，我想给自己争取多一点的机会，多一些选择。
进入大学，人生最精彩的部分才刚开始。说到规划，学习是永恒的主题，如果有明确的目标，那就去坚持努力。如果不确定，不妨多学一些知识，给自己多一些选择。
最后，祝你前程似锦，有个美好的大学回忆。