教师职业倦怠的三个评判标准 教师职业倦怠的表现有哪些?你是如何自我调节的？

教师职业倦怠的三个评判标准

教师职业倦怠的表现有哪些?你是如何自我调节的？

教师职业倦怠的表现有哪些?你是如何自我调节的？

1. 不愿意写教案、学案、教学反思等。
2.不愿意布置作业、批改作业。
3. 有时，讲课缺乏激情和活力。出现职业倦怠现象，自我调节情绪是很关键。常用的调节方法是：1. 探究新的教学方式，打破旧的教学模式，注重创新，大胆尝试。2. 多与学生交流沟通，和学生打成一片，学生身上找到新的教学动力。3. 做学生的良师益友，不忘教书育人的初心。

教师职业倦怠的表现？

1.不积极，学校或者教委组织的各种教学活动都不参加。
2.没有动力，不想评职称，就想躺平了等退休。
3.没有激情，每天得过且过吃老本，课也懒得备，作业懒得改，学生犯错了也懒得批评。
教师职业倦怠与很多种因素都有关系。有教师自身的原因，也有学校各项制度的问题。

如何理解教师的职业倦怠及其解决？

教师职业倦怠表现出来的是，入职初的豪情壮志逐渐消失，安于现状、不思进取的想法增多，走进课堂的神圣感、使命感荡然无存，牢骚满腹，怨天尤人。这样的精神状态对自己对事业都是十分不利的。究其原因，主要有以下几方面：
1、长期的工作压力是导致职业倦怠的重要原因。
教师工作任务繁重，来自各方的压力，让人有喘不过气的感觉。升学指标是套在头上的紧箍咒，校长和家长不停地在念；各种检查评比象潮水般，一波接着一波；公开课、教学论文、课题研究等更是一桩接着一桩，教师整天忙于应付，身心疲惫。
2、缺乏公平公正的竞争激励机制是形成职业倦怠的根源。
充满竞争挑战，又不失公平公正的机制，是教师积极工作的助推器。现实中有些学校分重点班和普通班，教学业绩奖励向重点班老师倾斜；评优评先领导抢占名额；职称晋升论资排辈；绩效奖金多劳不多得等不公平现象，让许多老师失去前进的动力，更无付出后的成就感。
3、微薄的工资收入是产生职业倦怠的物质因素。
近些年，教师工资虽然在不断提高，行业排名相对靠前，但与教师付出不成正比，与公务员收入存在一定差距，教师职业“饿不死，撑不了”的现状，让教师生活平平淡淡，折射到工作上也会产生无所作为、安于现状的心态。
解决教师职业倦怠问题要从主客观方面着手。
1、主观方面，教师要增强使命感和责任感，要坚定信念，不忘初心。在工作中寻求快乐，在成功中获得激情，劳逸结合，经常性的给自己的心灵放假。
2、客观方面，学校要重视教师职业倦怠问题，加强对教师的人文关怀，建立健全竞争机制和反思评估体系，让教师在愉悦的环境里工作学习，增强教师的获得感、成就感，提高幸福指数。