如何激发孩子的学习能力
怎样培养孩子注意力和专注力？
怎样培养孩子注意力和专注力？
在做教师工作的这几年时间里，我经常遇到妈妈们向老师诉苦：
每天下班很累，但还是抽时间陪着孩子做亲子活动，但是孩子总是坚持不了3分钟，就东晃晃、西瞅瞅，怎么办？
孩子看书，看不了几页就把书扔到一边了，开始玩玩具，这个玩具没玩两分钟又开始玩那个玩具。孩子“坐不住”该怎么办？
老师说，孩子上课总是注意力不集中，总是喜欢交头接耳、小动作还很多做，担心孩子学习下降，该怎么办？
妈妈们焦虑的原因，很大程度上是担心孩子注意力、专注力不集中之后，引起的学习跟不上等一系列问题。
其实，在和妈妈们以及其他老师沟通交流之后，我们发现造成孩子注意力、专注力不集中的原因有2方面的原因，在分析原因的时候，我也会给出相应的指导策略：
【1】孩子自身的客观因素我们常说的注意力和专注力，其实是对于“某个时间段内，能够对于一种或者特定的工作、学习保持专注集中的状态”的能力。
这需要我们具备两种能力：第一，“屏蔽”外界干扰的能力；第二，自主驱动学习或者工作的能力
（由于题主并没有标明“孩子”的年龄，暂时限定孩子的年龄为3~11岁的幼儿园、小学阶段。）
分析：在这期间的孩子，很容易受到外界的干扰与刺激，很容易对事物引起好奇心和探索欲望，并且由于心智的成长不完善，孩子并不能自主控制“心猿意马”的情况。
这是孩子自身的客观因素，我们必须认识和接受。
所以，对于注意力和专注力，若以时间为评价和衡量的标准的话，不同年龄阶段的标准是不一样的：
3-4岁孩子，注意力能够保持在6~8分钟为正常；
4-5岁孩子，注意力能够保持在10~15分钟为正常；
5~6岁的孩子，注意力能够保持在15~20分钟为正常；
7~9岁的孩子，注意力保持时长为25分钟为正常；
10~12岁的孩子，注意力保持时长在28分钟为正常；
（以上注意力的保持时间标准是和工作接触的幼儿园、小学老师进行商议后得出的。）
结论：如果孩子在阅读、学习、画画过程前后，能够保持在年龄对应的时间段之内（上下加减1~2分钟），那么就说明孩子的注意力是没有问题，家长也不要过分的担心和焦虑。
策略：1-考虑到孩子易受外界环境的刺激和干扰，我们家长就需要在和孩子进行某项有目的的活动时，尽量给孩子提供安静、外界环境刺激小的空间，减小刺激干扰，这是提升注意力的有效手段之一；
2-给孩子进行游戏或者阅读、学习的时候，要挑选能够引起孩子兴趣、激发给孩子好奇心的绘本或者游戏、学习材料。
【2】家庭养育方式的主观因素其实，我们常说的主注意力和专注力的“培养”，这个培养并不是说凭空的给孩子“注入”注意和专注的能力，而是“挖掘”孩子本身所具备的专注能力，并且帮助孩子“锻炼”这种注意和专注的能力。
分析：孩子在出生到3岁之前都是和父母生活在一起的，而在这期间，是孩子的视、听、嗅、味、触敏感期的集中爆发时期。在孩子的敏感期需要满足的时间段内，如果父母没有给与足够的刺激或者采取了某些“无意识制止”的行为，这不仅破坏了孩子的需要，也间接的破坏了孩子自身专注能力的发展。
举例一：孩子口腔敏感期（5个月~1岁）：这各时期是孩子喜欢吃手，这其实是孩子在用口进行尝试、感觉，甚至是通过咬来建立一些抽象的概念。这也是孩子口腔发育的机会，父母需要让宝宝吃个够。
但是大多数孩子的父母觉得吃手不卫生，所以处于为孩子健康着想，一只阻止和训练孩子不能吃手，这不仅破坏了孩子的口腔敏感期的需要和满足，同时也破坏了孩子用口探索物品时候的专注时间！
举例二：在家庭生活环境下，我们经常看到这样的情景：孩子正在玩某个玩具，但是，马上就是吃饭的时间了。于是，妈妈要求孩子中止手中正在进行的事情，并且勒令孩子去洗手，还会加上一句“再不收拾，我就把你的玩具给扔了！”等等威胁的话。
这个时候的妈妈，就已经无形中在破坏孩子的专注力和注意力了，虽然妈妈的目的是督促孩子进餐，但是，没有看到孩子正在专注于当下的游戏活动，就强硬的破坏孩子的注意力集中的时间，久而久之，孩子自发驱动的注意力自然无法形成。
结论：家庭养育过程中，父母除了要为孩子创造有利的环境，同时也应当注意避免无意识的破坏孩子的专注状态。
策略：1-学习和了解孩子各个阶段的黄金敏感期，注意满足孩子的需要，同时也是在挖掘孩子的无意专注能力；
2-在家庭生活中，当孩子当下处于某种注意力集中的场景，请尽量避免强行的中止和破坏等行为，这是在扼杀孩子的专注能力。
总结：注意力和专注力都是一种能力，是每个孩子都与生俱来的。父母需要做的是在特定的阶段，满足孩子的刺激需要，孩子在进行游戏、生活活动中，注意能力和专注能力是会不断提升的。
而我们家长所需要的的“培养”的方式，大多都是通过奖励、惩罚等外界的手段，以达到控制和延长孩子在某个时间段进行特定学习活动的时间。这种行为对孩子来说是痛苦的，只是以强硬手段“延长”孩子学习的时间而已，是一种专注能力的外显现象，不是孩子自驱动的专注能力的提升！
希望回答可以帮助到更多人，我是小漠老师，关注我，获得更多育儿知识。
小学三年级数学怎么提高成绩？
我是王老师，专注于小学数学，很高兴为您答疑解惑！这是我小学数学领域的第966个悟空问答，分享解题策略，推广趣味数学，提供辅导建议，欢迎您的关注！
三年级数学内容很关键，一般差距分化在下学期就会越来越明显。普遍认为三、四年级是具象思维向抽象思维过渡的关键期。内容越来越难，思考步骤越来越多，题型越来越复杂，怎么提高成绩是每个家长关注的问题，成绩的提升是综合学习能力的体现。所以必须透过表象结合孩子自身情况深入去分析。以下详细讲解，供您参考！
三年级数学提高成绩我们不妨先问自己几个问题。
① 孩子数学成绩提高的动力是什么？
成绩不是平白无故上升和下降的，首先要去愿意做题，愿意思考，对吧。有了学习的自主意愿是成绩提升计划实施的源动力。所以先推动孩子学习数学的兴趣很关键。而家庭的影响是主要因素。如果在孩子眼里，数学学习是件痛苦的事情，是不可能朝着良性循环发展的，让孩子尝到学习的“甜头”，有成就感，除了兴趣还需要正确学习方法。
家长有没有和孩子一起玩过数学益智游戏？
家长有没有引导孩子发现生活中有趣的数学？
数学的100分是父母教出来的，这个观点我还是比较赞同的。小学阶段最好的老师永远是孩子的父母，多花时间和孩子一起游戏，亲子互动，课外阅读吧！
② 是否清楚孩子理解难点？是否有提升目标和计划？
通过平时的作业和试卷分析，家长可以大致知道孩子哪些方面需要提升，你都去分析问题处在哪里，怎么可能去针对性做提升计划呢？要多关注和理解孩子的认知困难点，耐心进行辅导，具体的辅导建议可以关注我其他悟空问答。
孩子学习知识心理学角度有三个区域：舒适区，学习区，恐慌区。
舒适区：已经熟练掌握的知识和技能；
恐慌区：暂时无法掌握的知识和技能。
二者中间就是“学习区”，只有在学习区里练习，才可能进步，所以家长要针对性布置精准的练习任务，这需要掌握孩子的学习情况，制定合理提升计划和目标。
比如孩子70分，那说明基础内容不够扎实，你让他一下子考95分，显然会引起孩子恐慌。不管是学校或辅导班，老师也很难做到一对一剖析，尽量多和老师交流，以便制定有效的提升计划，然后就是每天坚持练习和反馈就好了。加油，有任何问题欢迎私信和王老师进行交流。
马上就要期末考试了，抓住这段黄金复习期，根据下面提供的学期内容重点进行查漏补缺，鼓励孩子每一个小小的进步，就能累积成实质的突破。以上！
附 三年级下知识汇总
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