边艾灸可以边运动吗
运动与艾灸，艾灸后可以运动吗？罐头公司。;艾灸后不要马上运动，以免毛孔张开。艾灸两个小时就可以运动了。艾灸具有活血化瘀、温经散寒的作用。马上运动很容易导致寒气进入体内。注意艾灸不要特别贴近皮肤，否则容易造成皮肤局部灼伤。
运动后多久可以艾灸？
运动后多久可以艾灸？
艾灸前需要等待6个小时，因为艾灸主要是排出体内湿气，帮助温阳散寒，同时艾灸可以打通身体的经络和毛孔，提高身体的免疫力，增加体力的消耗。艾灸后，最好休息，不要 不要剧烈运动，注意给身体多补充水分，也要注意生活规律。
在
艾炙后能着户外风吗？
艾灸后，皮肤处于脆弱状态，血液循环发生变化，毛孔张开。我建议艾灸后利用室外风保暖，同时艾灸后人体机能发生变化。所以建议饮食清淡，多运动，隔一段时间艾灸一次，效果更好。每次治疗后要注意保暖，不要吹室外风，室内要关好门窗。艾灸后多久可以出门？
艾灸后，一般半小时后可以出门，但出门后要注意保暖。刚灸完有很多要注意的。你可以 不要马上洗澡或做太剧烈的运动，以免身体不适。艾灸有舒筋活络、改善血液循环不畅的作用，但最好在专业医生的指导下进行。