大学生如何保持正确的心理健康
我是一名大学生，压力太大了，一直怀疑自己有心理疾病怎么办？
我是一名大学生，压力太大了，一直怀疑自己有心理疾病怎么办？
你好，不知道你是大几的学生，如果是大一是不是对新的大学生活不适应；如果是大二大三是不是有学业压力或者同学关系压力等；如果是大四可能对未来就业或者考研还是就业存在焦虑。
不管哪种情况首先需要明白你所面对的问题是每个大学生都会面临遇到的问题，只是每个人的对待方式不一样我而已，有的人通过和同学，老师，学长等等不同的渠道进行交流，会得到一些答案，这些会帮助解决遇到的一些问题。
所以你需要进一步的去分析你所遇到的问题是什么，然后将问题分解，找到一种解决的办法或者找到一种分解的方式，将自己的压力分解出去，不管你遇到什么问题，这个社会也都允许你犯错误，这些也都是你成长路上的积累。
建议你给自己规划自己的人生、职业、生活目标，这样有计划有目标就会有更多的办法去解决，也请记住，压力也是我们生活的动力。
关于大学生心理健康有什么要求和建议？
感谢你的提问，我是心理咨询师，欢迎关注我一起学习了解心理学知识，下面回答纯属个人观点
什么是心理健康第三届国家心理卫生大会曾认为心理健康的标志是,
第一：身体，智力，情绪十分协调
第二：适应环境，人机关系中彼此能谦让
第三：有幸福感
第四：在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活
心理健康是指心理形式协调，内容与现实一致和人格相对稳定的状态，
大学生心理都有哪些？第一：心理特殊性
进入大学同学，室友都是来自各地，生活方式，方言不同，习惯不同，能考住大学的学生大多性格比较要强好胜，一自我为中心，有些性格比较内向不爱交往，久而久之内心就会有孤独感，也可以说是性格的转型期，具有特殊性
第二：情感困惑
进入大学都已成人，需要面临恋爱感情方面问题，大学生正处于青年期,伴随性发育的成熟,生理的成熟和心理的不成熟之间发生激烈的碰撞,渴望爱情,憧憬婚姻,却缺乏成熟的爱情观念,和正确的性观念和性道德,当遇到这类问题或相关问题时往往会不知所措，
第三：家长期望过高
很多家长以为孩子进入大学，孩子是自己的骄傲，对孩子期望太高，有过分要求孩子，从而是孩子心理负担过大，
希望我的回答可以帮助你万分之一，感谢你的阅读，有好的建议和见解请在下方留言，感谢你的点赞，感谢悟空问答平台