零基础入门舞蹈
零基础舞蹈快速入门教程？
零基础舞蹈快速入门教程？
01.压腿：分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
02.压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
零基础学舞蹈入门基本功？
压腿！直背！练腿和脚踝骨的力量！
练脚踩地板的力量！
练抬起脚后跟用脚掌踩地的力量！
练腰部的力量！
练双肩下沉！
练头的朝向
高中零基础可以学舞蹈吗？
走专业路线考大学的话是可以的，都可以学，没有限制，但是想要取得好成绩对形象要求还是很高的，其次是专业技能。
2学舞蹈很苦的，很累的，一天八个小时的舞蹈集训是可以让你追上中专艺校生的，当然你付出的汗水要比别人多
3就是要看看有没有天赋了，有天赋是事半功倍的
4形象好的人总是比差的起点要高很多，比如大高个，大长胳膊大长腿就是占优
5看看自己条件怎么样，条件好肯努力建议你学，条件差点也可以，矮短胖我就不建议去学了，因为舞蹈并不是很公平的
不是考学只是单纯喜欢，那就没要求，也没有年龄限制，想学就学喽。
完全零基础可以学舞蹈吗？
网上有很多从零基础开始的舞蹈视频教程，搜索一下很容易就能找到。但是一般不建议自学，自学的话很难把握动作的标准性，而且很容易走进训练的误区。如果有条件的话，可以去一家舞蹈机构学习。
每个舞蹈机构都会有针对零基础女生想要学习的舞蹈课程。像我们星城街舞针对零基础想要学街舞的女生有专门的培训课程，从零基础到各种舞蹈技巧的学习。可以学的舞种有传统街舞、爵士舞（Jazz）、hiphop（嘻哈舞）、popping（机械舞）、locking（锁舞）、Urban Dance（编舞）、现代舞、韩舞、流行舞等。
星城街舞全国专业的街舞连锁培训机构，在北京、上海、南京和大连都有校区，网上也很容易能搜到，可以先约体验课去体验一下。