每次考试都担心自己考不好怎么办
后天就要考科三了，这是第二次考了，感觉焦虑到了极点，其实科目路线记得也还行，但就是很害怕，怎么办？
后天就要考科三了，这是第二次考了，感觉焦虑到了极点，其实科目路线记得也还行，但就是很害怕，怎么办？
今天刚科三100分一把过，好激动。
考试怎样能保持最佳的心态？
谢谢邀请，关于这个问题，考试的时候说不紧张这是瞎话，每个人或多或少而己，因为它关系到很多，这里不用多说。这里谈的是如何保持最佳状态。我个人认为，除平时努力打好基础外，考试的时候尽量放松自已，还是坦然一点好，答题时先将自已会的，简单一点的先完成，这样你就有比较充裕的时间来集中精力对付难题，这样也不致于因为遇到难题而苦思冥想，既担误时间也增加了自己的压力，更容易产生紧张心里，从而影响后面答题的成功率。也就是先易后难。其后我们就要选择自已感兴趣的来解决了。因为每个人都有自已的兴趣和特长，比如小时候我的语文写作能力较强，所以每次语文考试，我都尽量把作文写好，这样就标有难题我没完成，因为我的作文分数高，我的语文总体成绩还不错。同样原理，如果我喜欢数学，喜欢文学，我多花点心思将这两门考好，那我的学习总成绩也就不致于太差，这样我也能坦然面对自已的成绩了。最后，我们有时间的话再解决最后的难题，因为前面完成的都是比较有信心的题目，它们完成了，心中的压力也减少了，这样我们可以在最佳的状态下面对最难的题目，成功的机率就会大大地增加，就算完不成，心中也能释然。
科目二挂了一次，现在对考试有恐惧心理了，该怎么办？
莫怕吧！才挂了一次，姐姐我挂了两次，第三次才勉强通过的，第一次纯粹抱着去看考场的心态去考试的，果然第一次就真的是去看了个考场，第一关倒库都没有倒进去，一动车子就说车身出现了，两次机会都这样子的错误。
第二次去考试，天工不作美，下大暴雨，在车子里等了很久，直线对好了，开进去的时候，倒库看不见线，第一把就倒库不入，第二把又开始了，然后语音一直催促我跟紧前一辆车，但是前面那辆车都不动，我都快追尾了，还让我跟紧他，我直接跟她吵起来了，可能有点点影响心情吧，后来在那里等，一直擦后视镜的，后来倒库的时候脚抖的不行，那只能拍自己咯，然后稍微缓了下，可惜在侧方那里抖的更厉害，又看不见，然后死火一次，中途停车一次，一共扣了15分，心里已经觉得没有希望了，然后就慢悠悠考曲线和直角转弯，然后雨下的更大了，中途取消考试在那里等，等到心烦，后来坡上定点，右边超了30公分，前后超了，又扣了20分，很荣幸这次又没有过。
第三次去考，紧张的不得了，睡都睡不好，模拟的时候模拟的太差了，没有一样是合格的，都怀疑自己了，都跟教练说，如果这次不过就不去考了，教练听了一直在安慰，因为他听说我坡上我每次都有问题，然后他说只要你前面都不扣分的话，后面扣20分也是可以合格的，所以信心又有点点了。第二天考的时候，紧张的肚子痛，考试全程脚抖考完的，一直心里暗示不紧张，但是也是超级紧张的，好在这次天气不错，大中午考的，倒库的时候左倒库我是贴着线进去的，然后赶紧开出去进行侧方，侧方点看早了，然后依照判断果断打方向，侧方没有啥问题，后来曲线，直角转弯都没有问题，就是坡上定点有问题（一直以来都是我的难关）右边超了30公分，前后超了扣了20分，勉强及格。开下去的时候一直没有播报，心想死了，下完坡的时候才语音播报及格了，别提多开心了。
调整好心态最重要，然后也要多练习，记住自己的不足，然后考试的时候都会特别注意那些曾经犯过的错的。
相信你下次一定会过的，不用那么沮丧