益母草食疗养颜
女人的气色与血液有着密切的关系，而益母草被认为是一种对女性非常有益的中药。今天将介绍三款利用益母草的养颜补血食谱，让您在享受美食的同时也能呵护自己的健康。
补血三种美味推荐
1. 上汤益母草
用料：益母草、皮蛋、枸杞、磨菇
作用：益肾活血，通经止痛
上汤益母草是一道常见的益母草食谱，制作简单，口感清香可口。您可以根据个人喜好添加适量瘦肉碎，增添鲜甜口感，同时满足口腹之欲。
2. 鱼白益母草
用料：益母草、枸杞、香菇、红枣、鱼肚、姜
作用：美容养颜，消肿活血
鱼白是以鱼肺为主要食材制作而成，富含丰富的胶原蛋白，是维持肌肤健康所必需的元素。配合红枣和枸杞，不仅具有滋补明目的功效，更是一道为追求美丽的女性量身定制的佳肴。
3. 益母草薏仁鸭肾煲
用料：益母草、薏仁、鸭肾
作用：清热去湿，补肾降压
益母草与鸭肾的搭配，使菜肴散发出独特的香草风味。在潮湿的季节里，薏仁和益母草相辅相成，前者去湿气，后者清热祛滞，共同打造出一道轻松舒爽的养生佳肴。