红枣枸杞菊花能减肥吗
经常用枸杞红枣泡水喝能减肥吗？
经常用枸杞红枣泡水喝能减肥吗？
泡过水的枣不能用来减肥。原因是红枣和枸杞属于两种滋补物品。红枣枸杞泡水只能起到食补保健的作用，但是减肥需要运动，不然特别容易反弹。枸杞水中的大枣性温味甘，有补脾胃、养血安神的功效。但枸杞有补肾填精、养肝明目的功效。
枸杞红枣泡水可以减肥吗？
枸杞茶有补血益气的作用，但对减肥作用不大。减肥主要是控制饮食结构和适当的滋补运动，少吃高糖高脂食物，多吃粗粮和蔬菜水果，做饭少放油盐，多煮多吃，减少油脂的摄入；每天坚持有氧运动30分钟以上。只有摄入的能量小于消耗的能量，坚持才能起到很好的减肥作用。
减肥可以喝枸杞红枣水吗？
减肥期间，也可以喝点枸杞红枣水。另外，减肥期间，也要注意饮食。减肥主要是通过多次运动和节食来实现，这样你就能有很好的减肥效果。但是如果用单一的饮食减肥，很容易引起反弹，所以还需要联合运动一起减肥。