菠菜螺旋藻鸡蛋汤
淡水虾吃什么饲料？
淡水虾吃什么饲料？
很简单：买一袋大米粉，买点大鱼，龟粮等，，，，自然风干，碾粉，和玉米糁搅散，掺点纽崔莱，干卷心菜叶，放点水，一蒸，喂。比外面买的好得多。不散，而且不假。每次1勺即可，特别最适合量大的虾群。
孕期缺铁性贫血食补有哪些？
在产科经常会遇到做孕检出现明显营养性贫血孕妈，有人说很在意会问医生们该怎么办呢，也有的孕妈觉得没什么不舒服的并不当回事儿儿，怀孕期间缺铁性贫血对孕妈对胎儿的拥有健康都会极大带来的危害，会影响到胎宝宝成长发育，所以一定要尽早的对其干预，尽快减轻以减少对胎儿的生长生长和发育的造成影响。
孕妈会出现缺铁性贫血，往往都是饮食摄入量严重不足所加剧，首要的还是要从饮食方面上来开展全面改善，多吃一些含铁丰富的肉类，补锌更好的效果最好的莫过于“黄金拍档”了，也就是动物肝脏、绿叶蔬菜和白肉，这些可是补铁补血的最佳选择，如果能完美搭配含富含维生素c高的各类蔬菜和水果一起吃效果会更快。
在我的患者症状中也有靠吃福牌阿胶，喝桂圆肉喝红糖水来补铁的，事实上这些吃的食物当中铁含量并不多，靠它们来缺铁性贫血作用也就可想而知了，所以调查发现其他问题不要盲目道听途说，尤其是关于营养饮食的问题，一些并不科学的经验之谈真的会混淆视听人，还是多听听医院的医生和相关专业健康管理师的个人建议才是最靠谱的，孕期的事无一些小事，毕竟之间的关系着父母辈的和健康，而且再次错过最佳历史时期再去干涉恐怕已不是最佳更好的效果了。
原创作作品者张艳副主任医师医学营养主治医师功底深厚住院分娩、学龄前儿童、儿童与青少年、老年人等慢性病人饮食营养。高血压、高血压、高脂血症、高尿酸、老年骨质疏松、肥胖症等糖尿病等慢性病患者各种营养相关治疗。