成年人怎么培养自己的爱好 如何才能让自己变得开朗起来？
如何才能让自己变得开朗起来？起码要改变自己的精神壮态，提高自己的言谈水平，离不开多学，多问，多实践，不要不好意思。开朗就这么简单。你觉得自己是内向/外向！都有啥
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